老师们、同学们：

　　大家上午好！时光总是匆匆而逝，纵然再是不舍，我们还是要送走多彩的秋天，迎来凛冽的寒冬。待冬去春来，你我也都将不是2020春天时的你我，你我的内外都在发生着不同的改变，外在我们平添了岁月的痕迹，内在或吸收了更多的养分，或增添了一些杂质，到底增加了什么，这都将取决于我们自己。

　　其实，我们每个人内心深处都住着两个人：一个叫“天使”，一个叫“魔鬼”。这并不是说我们人格分 裂，这是人的正常表现。“天使”是我们内心积极、正面的因素，“魔鬼”是我们自身消极、反面的因素。当你面对困难挫折时，天使会告诉你：“千万别退缩、别放弃，坚持下去一定行的”。而魔鬼会跳出来告诉你：“算了，挺难受的，干脆放弃吧，不如让自己放松一下去做些开心的事情”。如果你听从了天使，那么接下来你将充满动力，勇敢向前，迈向成功；倘若你选择了魔鬼，那么你终将自暴自弃，一事无成。结果到底如何就取决于你的内心是否战胜了魔鬼，即战胜自己的消极和不足，用坚持和积极的心态去面对任何困难挫折。换句话说“其实是困难和挫折成就了我们的精彩人生”！所以今天在这里，我要和大家谈的就是---战胜自己，做人生的赢家！

　　德国哲学家康德曾这样说：“自己战胜自己，是自己与自己的缺点、习性和所处的环境作斗争，人生中自己打败自己是最可悲的，自己战胜自己才是大的胜利！”这不仅是人生经验，更是世间真谛！越王勾践为了使自己不忘记丧国耻辱，激励自己的斗志，失败时通过“卧薪尝胆”的方式时刻提醒自己要战胜困难、勇于坚持努力，最终一举灭吴、东山再起。华为老总任正非在一次访谈中，针对美国制裁，他打了一个非常形象的比喻，他说“在全球的技术领域里，美国就像处在喜马拉雅的山顶上，而中国则是在山脚下。山顶的雪水融化，灌溉到山脚下的庄稼，但现在美国不让水流下来，这样山脚下的人就得只能依靠自己、克服困难、充满斗志、自己努力打井去灌溉庄稼.”任正非的这一席话充分说明：在困难险阻面前，只有依靠自己、战胜自己才是出路！我们国家建国至今，从一穷二白逐步发展成为当今世界上举足轻重的实力大国，这一过程我们靠不得别人，我们就是靠自己，靠自己战胜发展路上的一切艰难险阻，坚持依靠自己、提升自己，撸起袖子加油干！正是这种依靠自己、战胜自己的民族精神才是我们在面对突入其来的新冠疫情面前，经受住了考验，向世界展示了我们的实力，为世界抗疫做出了典范！

　　同学们，你们是祖国未来和希望，成为一个敢于战胜自我,立志成才,造福社会的人是每一个中国青年的责任和义务。学习是通向成才的必由之路，但学习这一过程并不是轻松愉快的。就拿你们每一个人来说，哪一个不是父母心中的宝，如果成才有其它捷径，我们绝对不会忍心愿意让你们在年少时期就要起收起爱玩的天性，起早贪黑还要承受你追我赶的压力，我们看在眼里，疼在心里，但是我们却代替不了你，因为“不吃苦中苦难为人上人”，求学之路本身就是充满艰辛、充满挑战，只有你们靠自己经受住了这一过程的磨练，战胜了自己，才能迎来人生真正意义上的成长，才能赢得精彩的未来。

　　所以说，同学们，对现在的你们来说要战胜自己，首先，要培养自己的自信心。要告诉自己：我能进入一高学习,本身就是精英，就是强者，就是勇士，只要我们克服消极、战胜不足、充满自信，始终保持“不抛弃、不放弃、不服气”的信念,就一定能在高考中给自己的人生添上精彩的一笔。战胜自己，要做好充足的知识准备。高中三年是人生知识重要累积阶段，,你们要珍惜黄金学习时间，调整好自己的状态,课堂上紧跟老师节奏，课下注重总结巩固；珍惜每一次考试，将每一次考试当成检验自己近段学习效果的有利法宝，并做好各科考后分析和纠错，找到失误和不足、制定各科阶段计划和近期追求目标，充分发挥考试的功能，逐步战胜自己的不足，让自己一点一滴地改变,一步一段地提升。再者，战胜自己，要培养自己的坚持不懈的毅力。高中阶段注定是一个“破茧成蝶”的过程，注定充满悲喜与艰辛,在这一过程中我们不仅要学会坦然面对,还要学会坚持。一次考试的起伏纵然让人失落，但吸收失败中的经验教训会让你变得更加强大。

　　失败并不可怕，可怕的是你没有坚持努力去战胜失败的决心和勇气。除此之外,你们一定要锻炼好身体，培养好心态。身体是革 命的本钱,拥有健康的身体,才能助你们达到成功彼岸。在日常的学习生活中，你们一定要吃好一日三餐杜绝零食和外卖，有效利用课余时间进行必要的放松锻炼劳逸结合，严格按照学校作息要求不打疲劳战、不玩手机、不聊天保证按时睡眠,同时注意保持良好的心态,，珍惜同学和师生情谊，学会与同学分享,与老师交流,通过各种方法和途径消除学习和生活中的不良情绪，让我们始终保持乐观、健康、积极、向上得心态！

　　总之，战胜自己就是在自己内心深处进行积极与消极的较量，你选择了积极成功将与你靠近、你选择了消极失败就选择了你！作为青春年少的你们，未来充满一切未知与可能，为了不负青春、不负人生，你们就必须抓住当下的青春时光，在求学路上牢固树立战胜自己的决心和勇气，奋力拼搏，超越自我，做人生的赢家！

　　让我们齐声朗诵：孟子《生于忧患死于安乐》中的励志名句一一“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”同学们，加油吧！